1월 식단표
페이지 정보
- 작성일 : 20-12-28 20:49
- 조회 : 1,266회
관련링크
본문
유난히도 길고 힘들었던 올 한해도 이제 몇 일 안남았네요.
한 해 정말 고생 많으셨습니다,
여러분들의 밝은 비소, 환한 얼굴이 너무 그립고 보고 싶네요.
지금은 너무 답답하고 힘들지만 조금만 더 참고 견디기로 해요.
2021년에는 함께 모여 올 한 해 못다한 프로그램도 하고 더 많은 추억도 쌓아 갈 수 있을꺼라 믿어요.
새해에는 더 건강하고 밝은 모습으로 만나요~~
1월 식단표
올바*른 원산지 우리 모두의 약속입니다. 쌀: 국내산 고춧가루: 국내산 배추김치: 국내산 두부,콩: 국내산 소고기: 국(국내산 한우) 불고기(호주산) 돼지고기: 국내산 닭고기: 국내산 오징어: 국내산 고등어: 국내산 | 생일 축하 합니다. 김경희, 김소리, 김두리, 유은지, 전상문, 장재금 | <1> 신 정 | ||
<4> 떡만둣국 동그랑땡 과일 김치 *햄에그샌드위치,우유
| <5> 잡곡밥 황태미역국 등뼈찜 부추장떡 올방개묵무침 김치 *밥전,우유
| <6> 흑미밥 김치콩나물국 찜닭 애호박새우젓볶음 스팸구이 김치 *미니버거,우유 | <7> 현미밥 청국장찌개 돈육김치찜 콩나물볶음 문어숙회무침 김치 *야채주먹밥,우유 | <8> 비빔밥 맑은콩나물국 약고추장/계란후라이 요플레 *딸기잼토스트,우유 |
<11> 백미밥 돈육김치지개 단호박찜 삼치구이 가지나물무침 김치 *맥모닝,우유
| <12> 잡곡밥 해물된장찌개 동파육 대패김치전 취나물된장무침 김치 *닭가슴살또띠아,우유 | <13> 찰보리밥 닭계장 가오리찜 양파볶음 골뱅이무침 김치 *감자샌드위치,우유 | <14> 흑미밥 무채들깨국 도루묵무조림 어묵볶음 가지찜구이 김치 *계란죽 | <15> 돈가스 스프/바게트 샐러드/감자튀김 과일/단무지 *핫케잌,우유 |
<18> 잡곡밥 쑥갓어묵탕 대패실파두부조림 오징어볶음 오이도라지무침 김치 *크럽샌드위치,우유 | <19> 현미밥 건새우아욱국 돈갈비찜 진미채볶음 씀바귀나물무침 김치 *베이컨롤토스트,우유
|
<20> 흑미밥 육개장 고등어묵은지조림 늙은호박전 마늘종무침 김치 *구운계란,우유
| <21> 잡곡밥 소고기무국 미더덕콩나물찜 닭봉조림 냉이무침 김치 *김가루작은밥,우유 | <22> 해물볶음밥 유부장국 계란후라이/소세지 단무지 요구르트 김치 *스프,모닝빵 |
<25> 잡곡밥 돈등뼈감자탕 명란계란찜 오징어초무침 꽈리고추멸치볶음 김치 *딸기쨈토스트, 우유
| <26> 찰기장밥 해물탕 두부고추장조림 계란만두 달래오이무침 김치 *계란만두,우유 |
|