3월 식단표
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- 작성일 : 21-02-23 19:43
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시간은 기다려 주지 않고 흘러만 가고...
계절은 다시 찾아 오는데...
우리 잔 가족들의 빈 빈 자리는 여전히 크네요...ㅠㅠ
따듯한 봄 소식과 함께 우리 잔 가족들의 얼굴을 볼수 있는 찾아오길 소망합니다.
3월 식단표
<1> 3.1절 |
<2> 잡곡밥 오징어무국 순대야채볶음 닭가슴살부추무침 애호박전 김치
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<3> 흑미밥 해물순두부 대패숙주볶음 깻잎찜 고사리나물 김치
| <4> 현미밥 고추장찌개 오징어볶음 야채계란말이 풋마늘대무침 김치 | <5> 마파두부덮밥 맑은장국 무채나물 피클 김치
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<8> 찰보리밥 건새우아욱국 제육볶음 오이도라지무침 연근샐러드 김치
| <9> 잡곡밥 무황태국 고추장멸치볶음 참나물유자청무침 대패파채두부조림 김치 |
<10> 서리태콩밥 닭계장 비엔나파프리카볶음 구운호박무침 고등어믁은지조림 김치
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<11> 백미밥 들깨미역국 진미채볶음 오징어초무침 돈육김치찜 김치
| <12> 비빔밥 맑은콩나물국 약고추장 계란후라이 요구르트
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<15> 잡곡밥 소고기무국 잡채 미나리초무침 고추장황태볶음 김치
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<16> 찰기장밥 우거지된장국 미역줄기볶음 청경채사과무침 돈갈비찜 김치
| <17> 흑미밥 김치콩나물국 두부조림 골뱅이무침 대패삼겹숙주볶음 김치 |
<18> 표고콩나물밥 미소된장국 오이지무침 꽁치캔무조림 고사리볶음 김치
| <19> 돈가스정식 스프/바게트 단무지/과일 샐러드/드레싱 감자튀김 |
<22> 잡곡밥 버섯찌개 두부조림 부추장떡 꽈리고추찜무침 김치
| <23> 현미밥 달래된장찌개 닭볶음탕 무채나물 꽈리고추멸치복음 김치 |
<24> 흑미밥 두부호박새우젓국 닭갈비 마늘조림 봄동무침 김치
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<25> 백미밥 쑥국 코다리조림 팽이버섯베이컨볶음 오이도라지무침 김치 |
<26> 도토리묵밥 김가루작은밥 멸치볶음 무생채 김치
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<29> 잡곡밥 등뼈감자탕 두부간장버섯볶음 꼬들단무지무침 참치무조림 김치 | <30> 찰기장밥 들깨무채국 꽁치캔무조림 닭가슴살버섯볶음 시금치무침 김치 | <31> 현미밥 알탕 시금치무침 고추장달걀조림 미역줄기볶음 김치 | 올바*른 원산지 우리 모두의 약속입니다. 쌀: 국내산 고춧가루: 국내산 배추김치: 국내산 두부,콩: 국내산 소고기: 국(국내산 한우) 불고기(호주산) 돼지고기: 국내산 닭고기: 국내산 오징어: 국내산 고등어: 국내산 | < |