8월 식단표
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- 작성일 : 20-07-30 14:36
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기승을 부리던 더위도 장맛비에 한풀 꺽인듯 하지만 기다리던 휴가마저도 빼앗아가는건 아닌지...
장마철 특히 식중독등 건강 조심하시고 건강한 모습으로 만나길 소망합니다.
8월도 모두모두 행복하세요~~~~
8월 식단표
하 계 휴 가 | ||||
<10> 차수수밥 미역오이냉국 도토리묵전 깻잎찜 노각무침 김치 *시리얼,우유
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<11> 잡곡밥 오징어무국 콩나물냉채 표고버섯꽈리고추볶음 야채계란말이 김치 *주먹밥
| <12> 현미밥 가지냉국 부추장떡 꽁치캔무조림 오이지무침 김치 *계란죽 | <13> 흑미밥 건새우아욱국 제육볶음 양배추찜/쌈장 오이부추무침 김치 *구운계란, 우유
| <14> 해물누룽지탕 무말랭이 오징어젓갈 단무지 *토스트,우유
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<17> 백미밥 미역오이냉국 가지구이무침 꽈리고추멸치볶음 고등어무조림 김치 *계란만두
| <18> 잡곡밥 돈육김치찌개 두부조림 이면수구이 참나물무침 김치 *미니버거,우유
| <19> 표고콩나물밥 호박두부된장찌개 건취나물볶음 참치야채전 도라지오이무침 김치 *시리얼, 우유 | <20> 찰보리밥 미소된장국 소불고기/강된장 모듬쌈/고추/오이 무채나물 김치 *핫케잌, 우유
| <21> 해물볶음밥 프랑크소세지 계란후라이 미소된장국 단무지 *누룽지 |
<24> 현미밥 소고기무국 두부버섯간장볶음 오징어초무침 구이김 김치 *맥모닝 | <25> 흑미밥 해물순두부 닭볶음탕 동태전 골뱅이무침 김치 *유부초밥 |
<26> 잡곡밥 황태콩나물국 옛날소세지전 오이부추무침 돈육메추리알조림 김치 *토스트, 우유
| <27> 찰보리밥 닭계장 계란파전 진미채볶음 무채나물무침 김치 *주먹밥 | <28> 돈기스 스프/바게트 샐러드/단무지 과일 *계란죽 |
<31> 백미밥 돈육두부김치찌개 새송이계란장조림 깻잎나물 멸치아몬드볶음 김치 *시리얼, 우유 |
♪♪♬ 생일 축하 합니다♬♬ 박 효동
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