10월 식단표
페이지 정보
- 작성일 : 19-10-01 17:38
- 조회 : 1,183회
관련링크
본문
알록달록 단풍이 예쁘게 물들어 가는 가을이 찾아왔네요..
천고마비의 계절... ZAN 가족들의 마음도 꿈도 풍성하길 기도합니다~~~
10월 식단표
월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
| <1> 찰보리밥 부대찌개 코다리무조림 오이지무침 구이김 김치 *비트사과주스 | <2> 차조밥 황태콩나물국 고추잡채/ 꽃빵 무채나물 김치 *토스트.우유 | <3> 개천절 | <4> 콩가루배춧국 불고기 콩나물무침 김치 *주먹밥 |
<7> 잡곡밥 두부호박된장찌개 오돈불고기 깻순나물무침 상추/쌈장 김치 *야채죽 | <8>< <8> 현미밥 물만두계란국 닭볶음탕 단호박견과류샐러드 부추오이무침 김치 *스프.모닝빵 | <9> 한글날 | <10> 표고곤드레밥/양념장 알탕 김치메밀전병 가지파프리카볶음 무채나물무침 김치 *구운계란,우유 | <11> 떡갈비스테이크 소고기스프 샐러드/ 모닝빵 방울토마토 단무지 *샌드위치 |
<14> 잡곡밥 콩가루배춧국 깻잎부추장떡 볼어묵고추장조림 참나물무침 김치 *쵸코파이.요구르트
| <15> 현미밥 미소된장국 대패부두실파조림 꽈리고추부들어묵볶음 청포묵숙주무침 김치 *들깨죽
| <16> 흑미밥 얼갈이된장국 수육 상추/쌈장/새우젓 시금치나물 김치 *과일쥬스 |
<17> 수수밥 돈등뼈우거지감자탕 애호박새우젓볶음 야채계란말이 고사리나물볶음 김치 *시리얼
| <18> 직원연수 |
<21> 잡곡밥 버섯찌개 대패실파두부조림 콩나물볶음 시금치무 김치 *주먹밥
| <22> 현미밥 소고기미역국 오리훈제볶음/무쌈 무채나물 진미채볶음 김치 *스프,모닝빵 | <23> 차수수밥 건새우아욱국 닭볶음탕 감자채햄볶음 건파래당근무침 김치 *토스트.우유 | <24> 검정콩밥 알탕 두부조림 꽈리고추멸치조림 오이깍두기 김치 *찐만두 | <25> 칼국수 겉절이 찐만두 과일 *시리얼 |
<28> 찰보리밥 콩비지지개 고등어구이 비엔나조랭이떡볶음 깻순나물무침 김치 *샌드위치
| <29> 흑미밥 카레해물순두부 돈육연근조림 도라지오이생채 명엽채볶음 김치 *구운계란.우유
| <30> 찰보리밥 어묵다시마무국 비엔나양파볶음 무나물볶음 닭봉조림 김치 *과일쥬스 | <31> 잡곡밥 들깨미역국 해물완자전 가지나물무침 꽁치캔무조림 김치 *참치죽 | ♬생일 축하합니다♪ 김종진 |