11월 식단표
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- 작성일 : 19-11-01 18:53
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아침저녁으로 찬바람이 옷깃을 여미게 하네요.
감기 조심하시고 건강하고 행복한 한달 보내시길 바랍니다~~
11월 식단표
월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
♬♪ 생일 축하 합니다.♪ 이현준 |
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| <1> 돈가스 소고기스프/모닝빵 샐러드 감자튀김 단무지
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<4> 잡곡밥 콩비지찌개 단호박조림 참치전 깻잎찜 김치
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<5> 흑미밥 카레해물순두부 납작당면볶음 고등어무조림 도라지오이생채 김치
| <6> 현미밥 바지락시금치된장국 애호박야채볶음 풋마늘무침 돈육간장물고기 김치
| <7> 잡곡밥 두부전골 비엔나파프리카볶음 삼색메밀전 구이김 김치
| <8> 떡갈비스테이크 양송이스프 모닝빵/샐러드 새우튀김 단무지 |
<11> 차수수밥 김치콩나물국 마파두부 오징어야채볶음 연근참개샐러드 김치 | <12> 찰보리밥 콩가루배춧국 수육/새우젓/쌈장 무속/상추 바나나 김치
| <13> 강낭콩밥 얼큰육개장 생선가스/타르타르 떡잡채 오이지무침 김치
| <14> 찰현미밥 돈육등뼈감자탕 양배추콘슬로우 진미채 골뱅이무침 김치 | <15> 카레라이스 계란국 단무지무침 요플레 |
<18> 기장밥 우렁된장찌개 등갈비영양찜 깻잎전 오이당면잡채 김치 | <19> 서리태콩밥 들깨미역국 치즈닭갈비 브로컬리된장무침 무채나물 김치
| <20> 기장밥 부대지개 코다리무조림 건새우마늘쫑볶음 옥수수콘샐러드 김치 | <21> 흑미밥 오징어무국 돈육표고장조림 숙주미나리무침 김자반 김치 | <22> 김가루작은밥 어묵쑥갓우동 왕새우튀김 단무지
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<25> 콩나물버섯밥 건새우아욱국 쪽파무침 춘권튀김 김치
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<26> 잡곡밥 청국장찌개 세발나물오이무침 카레고등어구이 베이컨피망볶음 김치
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<27> 흑미밥 소고기무국 풋마늘무침 고추장건새우볶음 부추장떡 봄동
| <28> 현미밥 황태콩나물국 소불고기 치커리사과무침 고사리들깨볶음 김치
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<29> 비빔밥 유부장국 계란후라이 약고추장 귤
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