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12월 식단표

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  • 작성일 : 19-12-09 19:58
  • 조회 : 1,248회

본문

이제 완연한 겨울이네요..

모두 감기 조심하시고 건강한 겨울 보내세요~~

* 1층 휴계실에 한방차가 준비되어 있습니다.

12월 식단표

<2>

잡곡밥

감자수제비국

대패실파두부조림

옛날소세지부침

참나물치커리/들깨소스

김치

*시리얼

<3>

소고기버섯톳밥

미소된장국

순대야채볶음

청경채나물

아몬드멸치조림

김치

*토스트

 

<4>

흑미밥

들깨배춧국

삼치구이/델리소스

깍둑햄양배추볶음

쫄면무침

김치

*구운계란

 

<5>

기장밥

냉이된장국

해물완자

양상추크래미샐러드

흑임자드레싱

건파래당근무침

김치

*과일

 

<6>

작은흰쌀밥

해물짬뽕

군만두

단무지

*주먹밥

<9>

현미밥

근대된장국

두부구이양념조림

깻잎찜

돈육간장야채볶음

김치

*삶은고구마

 

<10>

잡곡밥

동태찌개

야채계란말이/케첩

비엔나피망볶음

오이지들개무침

김치

*샌드위치

<11>

찰보리밥

굴미역국

호박새우젓볶음

미트볼조림

청포묵김가루무침

김치

*시리얼

<12>

잡곡밥

돈육콩비지찌개

떡갈비구이

치커리사과무침

꽈리고추멸치볶음

김치

*토스트

<13>

소고기스프

돈가스

모닝빵

샐러드

바나나

*구운계란

 

<16>

현미밥

참치김치찌개

닭갈비

브로컬리양파볶음

숙주미나리무침

김치

*주먹밥

 

 

<17>

흑미밥

부대찌개

비엔나파프리카볶음

무말랭이무침

온두부/볶음김치

김치

*삶은고구마

 

 

<18>

기장밥

알탕

감자카레조림

부들어묵꽈리고추볶음

콩나물실파무침

김치

*쵸코파이. 요구르트

 

<19>

잡곡밥

소고기무국

양파볶음

새우살계란찜

가자미무조림

김치

*시리얼

<20>

도토리묵밥

야채전

봄동나물

과일

*토스트

<23>

귀리찹쌀밥

아욱국

오리로스불고기

햄마늘쫑볶음

참나물치커리들깨무침

김치

*삶은계란

<24>

곤드레밥/부추양념장

황태콩나물국

돈육양파볶음(굴소스)

숙주나물무침

깻잎찜

김치

*과일

 

<25>

성탄절

<26>

백미밥

두부전골

골뱅이무침

콩나물불고기

무채나물볶음

김치

*주먹밥

 

<27>

떡갈비스테이크

양송이스프

모닝빵/샐러드

단무지

*샌드위치

 

<30>

기장밥

새우시금치국

돈육장조림

파래김/양념장

콩나물복음

*시리얼

 

<31>

종무식

♬♪ 생일 축하합니다♬♪♪

김 준호, 연윤주, 최성호

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