5월 식단표
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- 작성일 : 20-05-06 11:32
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코로나19로 인해 함께하지 못한 시간도 조금씩 안정을 찾아가고 있는듯 합니다.
하지만 아직은 안심할 수 없는 시기이니만큼 생활속 거리두기 실천으로 코로나가 완전히 종식될때까지 조금만 더 힘내기로 해요~~~
가정의 달 5월 모두 건강하고 행복한 한달이 되길 바랍니다~~~^^
5월 식단표
♬♪♬ 생일 축하 합니다. ♪♪♬
정민영, 박찬용 | <1> 근로자의 날 | |||
<4> 현미밥 달걀떡국 취나물참깨무침 치킨가스/머스타드 가지양파굴소스볶음 김치 | <5> 어린이 날 |
<6> 흑미밥 감자수제비국 고등어카레구이 달걀장조림 청경채우동볶음 김치
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<7> 보리밥 오색떡국 오리훈제야채무침 꽃맛살브로컬리샐러드 세발나물양파무침 김치
| <8> 취나물표고밥 달래양념장 미소된장국 닭봉튀김 열무김치 요플레 |
<11> 붉은팥밥 돈육두부김치찌개 순대야채볶음 매콤볼어묵감자조림 예날소세지전 김치 *콩고물주먹밥 | <12> 잡곡밥 달래호박된장국 우불고기 가지나물무침 팽이버섯전 김치 *시리얼, 우유 | <13> 찰보리밥 건새우아욱국 돈갈비찜 애호박새우젓볶음 어린잎샐러드 김치 *계란마요모닝샌드위치 | <14> 현미밥 배추된장국 미나리부추전 비엔나피망볶음 오징어초무침 김치 *치즈토스트 | <15> 돈가스정식 스프/모닝빵 샐러드/감자튀김 과일 단무지 *맥모닝 |
<18> 백미밥 육개장 꽃삼겹김치찜 감자채햄볶음 참나물유자청무침 김치 *베이컨계란볶음밥 | <19> 잡곡밥 해물짬뽕탕 머우들깨볶음 돈육새송이조림 구이김 김치 *유부초밥 |
<20> 기장밥 청국장찌개 돼지고기간장주물럭 양배추찜/우렁강된장 오이부추무침 김치 *크럽샌드위치
| <21> 흑미밥 물만두계란국 꽈리고추멸치볶음 꽁치캠무조림 고사리볶음 김치 *들깨죽 | <22> 떡갈비스테이크 스프/모닝빵 샐러드/새우튀김 과일 단무지 *닭가슴살샐러드 |
<25> 찰기장밥 동태쑥갓탕 미트볼떡볶이 옥수수콘맛살전 깻잎찜 김치 *계란모닝빵 | <26> 잡곡밥 얼갈이된장국 삼치데리야채조림 계라햄부추볶음 구이김 김치 *시리얼, 우유 |
<27> 현미밥 새싹도토리묵채국 골뱅이야채무침 해물완자/케첩 건새우마늘쫑볶음 김치 *샌드위치
| <28> 백미밥 소고기미역국 잡채 고등어카레구이 미나리무채무침 김치 *계란만두 | <29> 해물볶음밥 유뷰장국 군만두/샐러드 요플레 김치/단무지 *맥모닝 |