8월 식단표
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- 작성일 : 19-07-29 17:22
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한바탕 장맛비가 지나고 무더눙 날의 연속이네요.
ZAN 가족들 건강한 여름 나시길 바랍니다~~
8월 식단표
월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
♪하계휴가♬
휴가 잘 보내시고 건겅한 모습으로 만나요~~~~ | ||||
<5> 기장밥 감자미역국 도토리묵야채무침 닭가슴살샐러드/파인소스 모듬견과류볶음 김치 *시리얼 | <6> 백미밥 근대유부장국 돈육연근조림 마늘쫑건새우볶음 시금치나물 김치 *토스트 | <7> 찰보리밥 어묵다시마무국 비엔나양파볶음 무나물볶음 닭봉조림 김치 *과일쥬스
| <8> 현미밥 미역오이냉국 치킨너겟/머스타드 깻잎양념찜 오징어야채볶음 김치 *주먹밥 | <9> 생채보리비빔밥 미소된장국 약고추장볶음 삶은감자 수박화채 김치 *스프 |
<12> 흑미밥 육개장 깐풍기 꽈리고추감자조림 구이김 김치 *시리얼
| <13> 잡곡밥 팽이미소된장국 부추오리고추장볶음 무쌈/야채샐러드 건파레당근무침 김치 *샌드위치
| <14> 기장밥 올갱이아욱국 김치제육볶음 순대콩나물찜 시금치나물 김치 *야채죽 | <15> 광복절 | <16> 스테이크 모닝빵 스프 샐러드 과일 *과일쥬스 |
<19> 현미밥 소고기두부무국 메추리알햄조림 마늘쫑장아찌무참 과일/김자반 김치 *주먹밥
| <20> 수수밥 들깨감자수제비국 삼치허브구이 가지파프리카볶음 토마토양상치샐러드/유자 김치 *구운게란 |
<21> 귀리밥 소고기미역국 단호박비엔나볶음 새우살계란찜 오이지무침 김치 *스프
| <22> 차조밥 건새우콩나물국 닭볶음탕 얼갈이된장무침 미역줄기볶음 김치 *시리얼 | <23> 짜장밥 계란국 도라지오이생채 단무지 과일 *토스트 |
<26> 검정콩밥 알탕 두부조림 꽈리고추멸치조림 오이깍두기 김치 *샌드위치 |
<27> 수수밥 황태미역국 돈육장조림 두부구이/양념 참나물무침 김치 *들깨죽
| <28> 잡곡밥 들깨무채국 고등어무조림 부들어묵볶음 깻잎순무침 김치 *주먹밥
| <29> 표고곤드레밥/우렁강된장 콩나물국 무채나물 호박새우젓볶음 비름나물 김치 *구운계란
| <30> 도토리묵밥 구운만두 요플레 김치 *시리얼 |