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4월 식단표

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  • 작성일 : 18-04-02 11:32
  • 조회 : 1,091회

본문

개나리, 벛꽃 들이 앞다투어 인사하는 따뜻한 봄이왔어요.

우리 ZAN 가족들의 마음에도 따듯한 봄날처럼 행복으로 가득찬 한달이 되길 바래요~~^^

4월 식단표 

<2>

잡곡밥

삼계탕

고추된장무침

콩나물볶음

김치

딸기

 

<3>

현미밥

부대찌개

시금치두부무침

돈육간장불고기

김치

 

<4>

찰보리밥

달래된장찌개

비엔나파프리카볶음

무채나물

김치

 

<5>

도토리묵밥

바나나

야채전

김치

우유

<6>

김치덮밥

계란국

단무지

방울토마토

<9>

흑미밥

시금치된장국

야채계란말이

황태고추장무침

김치

우유

 

 

<10>

차수수밥

콩가루배춧국

햄감자채볶음

도라지오이무침

김치

 

<11>

차조밥

냉이된장국

두부탕수

미역초무침

김치

오렌지

 

<12>

서리태콩밥

건새우콩나물국

돼지갈비찜

꽈리고추멸치볶음

샐러드

김치

 

<13>

 

나 들 이

<16>

잡곡밥

맑은소고기무국

숙주미나리무침

떡볶이

김치

<17>

찰보리밥

유부된장국

새송이어묵볶음

동태전

김치

딸기

 

<18>

흑미밥

들깨조랭이떡국

묵은지고등어조림

송이죽순볶음

김치

<19>

차수수밥

우거지된장국

치킨가스/소스

묵은지꽁치조림

김치

요구르트

 

 

<20>

 

명랑운동회

 

<23>

완두콩밥

시금치된장국

안동찜닭

취나물무침

김치

바나나

<24>

흑미밥

순두부찌개

건파래무침

도토리묵/간장

가자미강정

김치

 

<25>

장애인의 날 행사

<26>

백미밥

시금치된장국

동그랑땡

콩나물볶음

김치

<27>

계란볶음밥

북어콩나물국

건새우마늘쫑조림

김치

<30>

잡곡밥

건새우아욱국

돈육콩나물불고기

샐러드

김치

 

 

 

 

 


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