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2월 식단표

페이지 정보

  • 작성일 : 19-02-07 12:40
  • 조회 : 919회

본문



2월 식단표

 

 

 

 

<1>

떡만둣국

(계란,소고기,)

김치

설 명절

 

 

<7>

현미밥

버섯찌개

미트볼피망조림

참치야채볶음

무채나물

김치

*생강차

 

<8>

짜장면

군만두

단무지

과일

*호빵/우유

<11>

잡곡밥

바지락미역국

건새우마늘쫑조림

표고버섯피망볶음

제육볶음

김치

*해독주스

 

<12>

차수수밥

올갱이아욱된장국

오이부추무침

훈제오리파프리카볶음

구이김

김치

*두부김치전

 

<13>

흑미밥

소고기무국

고등어카레구이

참나물무침

벌어묵곤약조림

김치

*두부스크럼블에그

<14>

서리태콩밥

등뼈감자탕

비엔나메추리조림

시금치나물무침

청포묵김가루무침

김치

*비트주스

 

<15>

돈가스정식

양송이스프

모닝빵

샐러드

단무지

*과일

<18>

잡곡밥

해물짬뽕탕

닭복음탕

에느타리볶음

김자반

김치

*고구마스프

 

<19>

현미밥

알탕

호박전

도토리묵무침

고사리나물

김치

*단호박죽

 

 

<20>

찰보리밥

청국장두부찌개

치킨가스

코다리조림

미나리숙주무침

김치

*식혜

 

 

<21>

흑미밥

카레순두부찌개

오징어초무침

참쌀순대

꽈리고추멸치볶음

김치

*떡볶이

 

 

<22>

함박스테이크

소고기스프

바게트빵

샐러드

피클

*과일

<25>

잡곡밥

미소된장국

양념갈비찜

콩나물볶음

오이도라지무침

김치

*스프/모닝빵

 

<26>

현미밥

북어콩나물국

소불고기

연근조림

방풍나물무침

김치

*토스트

<27>

흑미밥

단배추된장국

오징어볶음

아삭이된장무침

미나리무채나물

김치

*들깨죽

 

 

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