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5월 식단표

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  • 작성일 : 20-05-06 11:32
  • 조회 : 913회

본문

코로나19로 인해 함께하지 못한 시간도 조금씩 안정을 찾아가고 있는듯 합니다.

하지만 아직은 안심할 수 없는 시기이니만큼 생활속 거리두기 실천으로 코로나가 완전히 종식될때까지 조금만 더 힘내기로 해요~~~

가정의 달 5월 모두 건강하고 행복한 한달이 되길 바랍니다~~~^^


5월 식단표

♬♪♬ 생일 축하 합니다. ♪♪♬

 

정민영, 박찬용

<1>

근로자의 날

<4>

현미밥

달걀떡국

취나물참깨무침

치킨가스/머스타드

가지양파굴소스볶음

김치

<5>

어린이 날

 

<6>

흑미밥

감자수제비국

고등어카레구이

달걀장조림

청경채우동볶음

김치

 

 

<7>

보리밥

오색떡국

오리훈제야채무침

꽃맛살브로컬리샐러드

세발나물양파무침

김치

 

<8>

취나물표고밥

달래양념장

미소된장국

닭봉튀김

열무김치

요플레

<11>

붉은팥밥

돈육두부김치찌개

순대야채볶음

매콤볼어묵감자조림

예날소세지전

김치

*콩고물주먹밥

<12>

잡곡밥

달래호박된장국

우불고기

가지나물무침

팽이버섯전

김치

*시리얼, 우유

<13>

찰보리밥

건새우아욱국

돈갈비찜

애호박새우젓볶음

어린잎샐러드

김치

*계란마요모닝샌드위치

<14>

현미밥

배추된장국

미나리부추전

비엔나피망볶음

오징어초무침

김치

*치즈토스트

<15>

돈가스정식

스프/모닝빵

샐러드/감자튀김

과일

단무지

*맥모닝

<18>

백미밥

육개장

꽃삼겹김치찜

감자채햄볶음

참나물유자청무침

김치

*베이컨계란볶음밥

<19>

잡곡밥

해물짬뽕탕

머우들깨볶음

돈육새송이조림

구이김

김치

*유부초밥

 

<20>

기장밥

청국장찌개

돼지고기간장주물럭

양배추찜/우렁강된장

오이부추무침

김치

*크럽샌드위치

 

<21>

흑미밥

물만두계란국

꽈리고추멸치볶음

꽁치캠무조림

고사리볶음

김치

*들깨죽

<22>

떡갈비스테이크

스프/모닝빵

샐러드/새우튀김

과일

단무지

*닭가슴살샐러드

 

<25>

찰기장밥

동태쑥갓탕

미트볼떡볶이

옥수수콘맛살전

깻잎찜

김치

*계란모닝빵

<26>

잡곡밥

얼갈이된장국

삼치데리야채조림

계라햄부추볶음

구이김

김치

*시리얼, 우유

 

<27>

현미밥

새싹도토리묵채국

골뱅이야채무침

해물완자/케첩

건새우마늘쫑볶음

김치

*샌드위치

 

<28>

백미밥

소고기미역국

잡채

고등어카레구이

미나리무채무침

김치

*계란만두

<29>

해물볶음밥

유뷰장국

군만두/샐러드

요플레

김치/단무지

*맥모닝

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