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식단표

10월 식단표

페이지 정보

  • 작성일 : 18-10-18 09:24
  • 조회 : 813회

본문


10월 식단표 

<1>

잡곡밥

삼계탕

아삭이된장무침

무채나물

김치

<2>

산업체 견학

 

 

 

 

<3>

개 천 절

 

 

 

 

<4>

흑미밥

오징어무국

마늘쫑어묵볶음

메밀전병

김자반

김치

 

<5>

직원연수

<8>

귀리밥

감자수제비국

골뱅이오이무침

비엔나피망볶음

김치

* 프렌치토스트

<9>

한 글 날

<10>

현미밥

우거지등뼈감자탕

유자청샐러드

고사리볶음

김치

요플레

<11>

찰보리밥

부대찌개

코다리무조림

오이지무침

구이김

김치

<12>

삼색떡만둣국

구운계란

김치

요구르트

<15>

차수수밥

맑은콩나물국

안동찜닭

참나물무침

김치

<16>

서리태콩밥

미소된장국

돈육두루치기

양배추찜/ 쌈장

김치

*삶은 고구마

<17>

차조밥

황태콩나물국

고추잡채/ 꽃빵

오이부추무침

김치

요구르트

<18>

잡곡밥

순두부찌개

고등어무조림

콩나물부추무침

건파래무침

김치

<19>

곤드레비빔밥

청국장찌개

김치

사과

<22>

흑미밥

소고기미역국

꽈리고추멸치볶음

깻잎장떡

김치

<23>

차수수밥

건새우아욱국

돈육메추리알장조림

가지양파굴소스볶음

김치

<24>

옥수수밥

돈육김치찌개

마파두부

고사리나물볶음

김치

*김치전

<25>

현미밥

얼갈이된장국

대패삼겹살두부조림

고구마순들깨볶음

김치

<26>

잔차국수

찐만두

김치

포도

 

<29>

차수수밥

동태쑥갓찌개

시금치나물

진미채볶음

김치

*떡볶이

<30>

서리태콩밥

부대찌개

깻잎순나물

치킨가스/머스타드

김치

우유

<31>

잡곡밥

미소된장국

수육/무속

상추/쌈장

과일야채샐러드/들깨드레싱

김치

 

 

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