장애인생활체육 ZAN필라테스 교실
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작성자 관리자 작성일25-04-03 20:10 조회23회 댓글0건관련링크
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2025년 충청북도 장애인생활체육 지원사업 선정으로 ZAN이용인을 대상으로 필라테스 교시를 운영한다.
작업장에서의 생활활동 중 장시간 작업을 하여 신체적 활동이 제한적인 부분이 많은 이용인을 대상으로 운영한다.
ZAN필라테스교실은 필라테스를 기반으로 한 맞춤형 운동 프로그램을 제공하여 장애인들의 체력 증진과 스트레스 해소를 돕고, 이를 통해 사회적 통합을 이루는 데 중점을 두고 있다.
필라테스는 유연성, 균형 감각, 근력 강화에 효과적인 운동법으로, 장애인의 운동 능력에 맞춰 안전하고 체계적인 훈련을 진행할 수 있는 특성이 있어 많은 기대를 모은다.
ZAN필라테스 교실은 2025년 3월 14일부터 10월 24일까지 8개월간 총30회로 진행 된다.
ZAN 이용인 10명(여5명, 남 5명)이 참여한다. 필라테스를 운영하는 153GYM & 필스에서 진행을 하며 전문강사의 지도아래 수업을 진행한다.
3월 14일을 시작으로 현재 3회가 진행되었으며 필라테스 운동을 통해 이용인들의 건강증진에 긍정적인 변화를 기대한다.